viernes, 16 de octubre de 2015

Descubriendo el Atletismo: El triple salto de longitud

Imagen: Caída al foso en el Triple Salto

Hola!!

Hoy te traigo el segundo tipo de salto que podemos ver en su modalidad de longitud.

Para esta prueba, vamos a estar en la misma zona del estadio pero con la salvedad de que en lugar de salir corriendo tan rápidos como podamos y dar un salto, vamos a tener que realizar tres.

-“Parece complicado, ¿verdad?”-.

Pues realmente lo es. 

No es nada fácil realizar esta disciplina atlética; sobre todo porque los saltos no son como te puedes estar imaginando.

He pensado que como esta prueba guarda muchos puntos en común con la de la semana pasada, es viernes y seguro que ya andas cansado de tanto trabajo y/o estudio, en esta prueba me voy a centrar en contarte lo siguiente:


La Tabla de Batida



En esta prueba, la tabla de batida está situada a 14 metros del foso de arena, ya que los saltadores, como acabamos de comentar, tienen que efectuar tres saltos antes de caer en el foso de arena.


Técnica del Triple Salto



Te había comentado que los saltos no son como normalmente estamos acostumbrados a realizarlos. 
Si lanzamos nuestra carrera para realizar tres saltos seguidos; lo natural que haremos será dar un primer salto con un pie, caer a pie contrario para dar el segundo y, el tercer salto, coincidirá con el primer salto que dimos.

Dicho de modo más simple, si saltamos con el pie izquierdo, el segundo salto lo haremos con el derecho y el tercero otra vez con el izquierdo.

En el caso del triple salto, cuando saltamos por primera vez, tendremos que pasar la pierna de impulso para que sea esa misma pierna la que realice el segundo salto y, en el tercero lo haremos a pierna cambiada.

-“¡Uy que lío!, jajaja”-.  ^_^

Te lo explico muy rápido.

La secuencia de saltos en el triple salto longitud pueden ser:

Izquierda, izquierda, derecha.
Derecha, derecha, izquierda.

Y como una imagen vale más que mil palabras, te dejo con el vídeo para que te diviertas.




Nos leemos pronto!!

4 comentarios:

  1. Esto de los saltos siempre me resultó curioso jajaj Muy interesante la entrada, Jesus.
    ¿Que tal van tus entrenamientos?
    Un besote

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    1. Hola Erika!!

      Muchas gracias!! ^.^ Espero que para la próxima semana os guste el post sobre el salto de altura ^_^

      Por el momento los entrenamientos los llevo bien. Algo cansado, como es normal, y un poco nervioso por algo que estoy preparando para Noviembre y que espero que os guste. ;)

      ¡Por el momento es Top Secret! Pero quiero que sea algo muy especial para el blog y para vosotros. ¡Ya veremos si lo consigo! ^_^

      Besos!!

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  2. Hola Jesús , buen día tengas
    Muy interesantes comentarios . Te deseo mucha suerte para tu próximo evento .

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    1. Hola Raúl!!

      Muchas gracias por tus palabras. ^_^

      Me alegra saber que te resultan interesantes los contenidos y los comentarios del blog ^_^

      Espero poder tener a la suerte de mi lado para las próximas carreras ^_^ ¡Aunque la suerte siempre es caprichosa y esquiva! ;)

      Te deseo un buen y gran fin de semana!! ^_^

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